週次 |
日期 |
單元主題 |
第1週 |
9/23 |
課程介紹,橄欖球簡史,橄欖球競賽種類(7,15人) |
第2週 |
9/30 |
熱身準備活動,
傳球練習,四角傳球,(Normal &Spin PASS介紹) |
第3週 |
10/07 |
傳球練習,四角傳球,(Normal PASS練習) |
第4週 |
10/14 |
傳球跑位練習,球員位置說明,得分與計分方式 |
第5週 |
10/21 |
傳球跑位練習,球員位置說明,得分與計分方式 |
第6週 |
10/28 |
小組跑位接球,閃人練習,小組分組TOUCH比賽 |
第7週 |
11/04 |
四角傳球,Down ball& Pick up Ball練習,小組分組TOUCH比賽 |
第8週 |
11/11 |
期中考 |
第9週 |
11/18 |
如何踢球,踢球的方式
一對一閃人練習,二打一傳接球練習,小組分組TOUCH比賽 |
第10週 |
11/25 |
規則說明(Kick off開始),二打一傳接球練習,分組TOUCH比賽 |
第11週 |
12/02 |
四角傳球跑位練習,碰撞倒地Down ball ,RUCK練習,規則說明 |
第12週 |
12/09 |
四角傳球跑位,MAUL組合練習,規則說明,分組TOUCH比賽 |
第13週 |
12/16 |
爭邊球(Lineout)練習,規則說明 ,二對二進攻防守練習
分組TOUCH比賽 |
第14週 |
12/23 |
正集團(Scrum)練習,規則說明,三對二進攻防守練習,分組比賽 |
第15週 |
12/30 |
亂集團(Ruck),冒爾(Maul),爭邊球(Lineout)練習,分組比賽 |
第16週 |
1/06 |
期末測驗 長傳(Spin Pass) |
第17週 |
1/13 |
期末補考 |